Le yoga est une pratique psychologique, physique et spirituelle qui découle d '…

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Le yoga est une pratique psychologique, physique et spirituelle qui remonte à l'Inde ancienne. Cela inclut le contrôle intentionnel de la respiration ou du prana en sanscrit (force vitale) pour l'illumination spirituelle, une méditation particulière pour gérer l'esprit et l'exécution de nombreuses postures ou asanas pour renforcer le corps et maintenir la santé et la vigueur.