Le yoga est une pratique mentale, physique et spirituelle qui vient de l'Inde ancienne ….

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Le yoga est une pratique mentale, physique et spirituelle originaire de l'Inde ancienne. Il s'agit du contrôle volontaire de la respiration ou du prana en sanscrit (force de vie) pour la connaissance spirituelle, de la méditation spécifique pour contrôler l'esprit et de l'efficacité de nombreuses postures ou asanas pour améliorer le corps et maintenir la santé et la vigueur.


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