10 poses de yoga pour ouvrir la poitrine et les épaules – Argentina Rosado Yoga

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Pratiquez ces 10 poses de yoga pour ouvrir la poitrine et les épaules. Ces poses de yoga sont parfaites pour les débutants et tous les niveaux. Vous pouvez les inclure dans votre pratique du yoga, ou seuls en tant que Yin ou Restaurateur. Idéal pour ceux qui sont souvent assis devant un ordinateur.


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